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Shiatsu, Japon, Arts Martiaux, Zen

Conseils si vous êtes plutôt Yang...

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Reprenez contact avec la nature... Quand vous êtes triste, soucieux ou énervé, promenez-vous dans la nature. Ces balades vont vous décontracter. Si le temps le permet, allongez-vous sur l'herbe et regardez le ciel. Le vert de l'herbe et des feuilles,...

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Conseils si vous êtes plutôt Yin...

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Tenez-vous droit! Debout ou assis, veillez toujours à vous tenir bien droit. Un dos voûté bloque la circulation énergétique du Yang. Ecoutez les vieux sages... Chassez votre fatigue! Un excès de Yin favorise la fatigue. En cas de "gros coup de barre",...

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Etes-vous plutôt Yin? Plutôt Yang? Test...

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En médecine chinoise, le souffle de vie, le Chi (Ki en Japonais) qui nous anime est soumis à deux forces : le Yin et le Yang. Le Yin, c'est la force féminine, mais c'est aussi le froid, le sombre, l'intériorité. A l'inverse, le Yang figure le masculin,...

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À propos

Shiatsu, Japon, Arts Martiaux, Zen