Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
06 Jun

Conseils si vous êtes plutôt Yin...

Publié par Furansuzen  - Catégories :  #Médecine Traditionnelle Chinoise

Tenez-vous droit!
Debout ou assis, veillez toujours à vous tenir bien droit. Un dos voûté bloque la circulation énergétique du Yang.


Ecoutez les vieux sages...

Chassez votre fatigue!
Un excès de Yin favorise la fatigue. En cas de "gros coup de barre", déposez une goutte d'huile essentielle de basilic exotique ou de menthe poivrée sur un morceau de sucre. Savourez cette préparation aux alentours de midi.





Consommez des aliments Yang.
Accrochez la liste des aliments Yang sur le réfrigirateur et consommez-les en priorité :
- abricots, cerises, litchis, agrumes ;
- noix et châtaignes ;
- ail, échalotes, asperges, céleri, citrouille, poireaux, patates douces, fenouil, germes de soja,haricots, choux ;
- piment, sésame, basilic, gingembre ;
- riz, avoine ;
- volailles, poisson et surtout la viande rouge, le mouton, le faisan, le foie.


Sushis autorisés!!!


Gingembre

Renforcez votre concentration.
Une personne qui possède trop de Yin a des difficultés à rester concentrée trop longtemps. Toutes les 20 minutes, serrez les poings en conservant votre pouce à l'intérieur. Relâchez la pression (trois fois de suite). Faites une petite pause et recommencez.
Vous pouvez également frotter l'intérieur de vos avant-bras avec le poing fermé de la main opposée.



Débloquez vos énergies.
Vous manquez de courage ou d'énergie? Faites ce petit exercice et votre motivation reviendra : 
Posez le dos de votre main gauche dans la paume de la main droite. Massez alors le creux de votre main gauche avec le pouce droit. Vous débloquez ainsi vos énergies.
Inversez la position des mains et recommencez.



Le matin, buvez un verre d'eau 10 minutes avant de vous lever. 
 Cela va stimuler vos intestins et vous donnez un coup de fouet pour les réveils difficiles.



Voilà mes chers amis. Je vous donne rendez-vous pour mon prochain article : "Conseils si vous êtes plutôt Yang".


Commenter cet article

rose 11/06/2008 11:14

Bonjour, un site rempli de belles images et de chouettes articles, bravo. Je me suis permise de l'ajouter en lien dans mon blog...

Furansuzen 11/06/2008 19:57


Hajimemashite, Rose san! ;-)
C'est un honneur pour moi de figurer sur ton blog!
Tiens je vais faire moi aussi un tour chez toi...
Mata ne!
Fu


SIRIUS 10/06/2008 09:51

Un petit bonjour etoilè pour cette journée
De la part de sirius

Furansuzen 10/06/2008 10:09



Ah tiens Bonjour Sirius!
Tu m'as dit que tu étais Yang, va donc voir l'article qui te concerne "conseils si vous êtes plutôt yang" et prends ce qui te convient.
bises étoilées à toi aussi
Fu




Nozomitsuji 09/06/2008 18:49

Konbanwa!! Je te mettrai une vidéo demain si j'ai le temps, sur la 1ière page de mon blog!^^ Passe une bonne soirée et fais de beaux rêves!!!^^ Kisu kisu!!

Furansuzen 10/06/2008 09:00


ok...
Merci pour les chansons...
Bises, Fu


urukhai 08/06/2008 23:08

merci je n'avais pas vu pour les commentaires...j'ai refait des modifs..tu peu mettre des coms maintenant....je te souhaite une très bonne semaine a + chris

Furansuzen 10/06/2008 09:01


ok merci...
Bonne semaine à toi aussi...
Fu


uruloki 08/06/2008 16:41

coucou tite fouine...pour le template sur bloguez je ne peux malheureusement rien faire pour toi....je te dirai pourquoi sur msn..sinon pour overblog je peux viens me voir http://uruloki.over-blog.fr/
bon dimanche chris

Furansuzen 08/06/2008 20:18


Ok pas mal du tout ton blog...
Par contre on ne peut pas te laisser de coms, dommage... je t'aurais dit que je l'avais trouvé chouette, que t'avais bien bossé, et que j'allais le mettre dans mes liens pour que mes contacts
puissent venir le visiter.
Kisu kisu Uruloki
Fu


Nozomitsuji 07/06/2008 16:15

Me revoilà!!!^^ Je cherchais quoi mettre dans mon blog, et j'ai trouvé en pensant à toi!^^ J'ai mis un groupe composé de 6 membres...MASCULINS!^^ En plus ils sont beaux!^^ Il y a l'article du groupe mais aussi de chaque membre avec des photos!^^ Tu me dira ce que tu en penses!^^ J'ai laissé mon avis sur ces articles, passe une bonne fin d'après-midi!^^ Kisu kisu!!

Furansuzen 08/06/2008 20:14


Je viens d'y aller, oui lis sont mimi mais un peu jeunes pour moi!!! lol
Tu es adorable
Fu


Nozomitsuji 07/06/2008 13:41

Konnichiwa, moi j'ai fait 8h à 12h. Merci pour tes conseils sur les métiers. Oh, il y a pleins d'aliments que je n'aimes pas! Je suis plutôt difficile! Ah, je manges beaucoup de viande rouge, saignante, j'aime pas quand c'est trop cuit. J'aime bien le riz aussi, les cerises, les abricots, les patates, les haricots et le poisson. Le reste j'aime pas!^^'! J'ai de nouveau des problèmes avec les vidéos, donc je mettrai une vidéo chaque jour différente si possible au sommaire.Je prendrai des vidéos d'autres personnes, elle risque de disparaître à un moment donc je les laisserai pas longtemps! Passe un bon après midi!!! Kisu kisu!!

Furansuzen 08/06/2008 20:13



Ok.... ;-)
Fu



À propos

Shiatsu, Japon, Arts Martiaux, Zen