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23 Feb

Points Maîtres anti-stress et allergies

Publié par FuransuZen  - Catégories :  #Shiatsu

Voici trois points maîtres qui vont vous être bien utiles, car les allergies reviennent avec le Printemps et que, comme c'est la période des Méridiens Foie/Vésicule Biliaire, on est sur les nerfs! Du calme, voici :

 

Le point Allergie

Ce point maître conduit à une réduction générale des les réactions inflammatoires liées aux allergies, l'arthrite rhumatoïde et l'asthme.

 Il est utilisé pour l'élimination des substances toxiques et l'excrétion des déchets.

Dans la médecine orientale, la surface supérieure du point allergie est piquée avec une aiguille pour réduire l'excès de Ki ou il est pincé à diminuer les réactions allergiques.

 

Le point Shen Men

La Chine ancienne a appelé ce point le Shen Men ou "la porte des Cieux". Ce point maître atténue le stress, la douleur, la tension, l'anxiété, la dépression, l'insomnie, l'agitation, et la sensibilité excessive.
 
 Shen Men est l'un des premiers points utilisés pour la désintoxication de la drogue ainsi que pour lutter contre l'alcoolisme et de la toxicomanie.

Il est également utilisé pour réduire la toux, la fièvre, les maladies inflammatoires, l'épilepsie et l'hypertension artérielle.

Il est situé au centre du tiers supérieur de l'oreille.

 

Le Point Tranquillité ou point Valium

Ce point  maître produit un effet sédatif général, facilite la relaxation globale et soulage l'anxiété généralisée.

Il permet également de réduire l'hypertension artérielle et le stress chronique.

 

Points Maîtres anti-stress et allergies

A l’aide d’un coton-tige, ou avec les doigts si l'on y arrive, on presse ces points et on les masse doucement. On respire profondément.

A l'inspir, on regarde vers la gauche, à l'expir, on regarde vers la droite.

Magique! Votre corps se calme.

Massez bien chaque fois que vous êtes stressé!

Mais vous pouvez aussi le faire  chaque soir avant d’aller vous coucher.

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À propos

Shiatsu, Japon, Arts Martiaux, Zen