Le Shiatsu et les 5 Animaux de la Montagne Wudang

La montagne WUDANG  est un lieu sacré Taoïste situé en Chine. 

Elle a vu naître les Arts Martiaux Internes : Tai Ji Quan, Xingyi, Bagua...et ce depuis des milliers d’années. Elle est essentielle pour la pratique énergétique et martiale.

Un proverbe chinois dit : « Tous les styles de Tai Ji Quan proviennent de la montagne Wudang ».

Le WUDANG QI GONG des 5 Animaux est une excellente méthode traditionnelle. Sous chaque dynastie, elle fut une pratique nécessaire des disciples de Wudang.

Elle est constituée de 5 séries de mouvements : 

le Serpent qui améliore le fonctionnement des Méridiens Estomac/Rate-Pancréas,

le Dragon qui améliore   le fonctionnement des Méridiens Rein/Vessie,

le Tigre qui améliore le fonctionnement des Méridiens Poumon/Gros Intestin,

Le Léopard qui améliore le fonctionnement des Méridiens Foie/ Vésicule Biliaire,

la Grue qui améliore le fonctionnement des Méridiens Coeur/Intentin Grêle.

Ce sont les animaux qui représentent l’intelligence, la longévité, le sacré et la puissance.

Ces 5 mouvements, reliés aux 5 Organes du corps humain, le sont également aux 5 Eléments  et 5 saisons :

Le Méridien de Coeur est relié à l'Element FEU en ROUGE. (été)

Le Méridien de la Rate-Pancréas est relié à l'Element TERRE en JAUNE. (Intersaison ou été indien)

Celui du Poumon est relé à l'Element METAL, en gris sur le dessin mais dont la couleur est le BLANC. (automne)

Celui du Rein est relié à l'Element EAU, en bleu sur le dessin mais sa couleur est le NOIR ou bleu marine. (hiver)

Le Méridien du Foie est relié à l'Elément Bois, en VERT. (printemps)

Par conséquent, pratiquer ce Qi Gong est un excellent complément au SHIATSU qui lui aussi, travaille sur les 5 Organes reliés aux 5 Eléments et aux 5 Saisons .

Les 5 Eléments de la Médecine Chinoise et du Shiatsu

Le Qi Gong des Cinq Animaux permet de régulariser le mécanisme du corps pour que le Chi, le KI (souffle énergétique) et le sang circulent ensemble tout en fortifiant les os, assouplissant les tendons, et vivifiant l’esprit. Tout comme le Shiatsu!

Voici une vidéo sur le Qi Gong des CinqAnimaux de la Montagne du Wu Dang. Vous voyez le mouvement du Dragon? Il est conseillé de le pratiquer pour fortifier les Thérapeutes dans leurs charges quotidiennes. 

FSV.